جاري تحميل ... بنت الجزائر

آخر المواضيع

إعلان في أعلي التدوينة

أخبار و منوعاتالحياة الزوجبة

تنام المرأة أكثر من الرجل ! لماذا ؟

تنام المرأة اليافعة ساعات أطول من الرجل فيظن البعض أنها كسولة .
الى ان هناك أسباب عليمة و أخرى فطرية بالاظافة الى أسباب مصيرية متعلقة بالمشاكل أو غيرها
و اليوم سوف نطرح أهم ثلاث أسباب تجعل المرأة تنام ساعات أطول من الرجل رغم اختلاف البنية الجسدية .
فالأجدر بالنوم هو الرجل نظرا للجهد المبذول خارج المنزل .

تنام المرأة أكثر من الرجل ! لماذا ؟

حسنا الأسباب :

1-المرأة لا تنام سريعاً مثل الرجل:
 وجد الباحثون مأخرا أن المرأة تحتاج إلى 45 دقيقة للوصول إلى مرحلة النوم العميق مما يجعلها أكثر عرضة لحالات الأرق ، بينما الرجال يحتاجون إلى 10 دقائق كحد أقصى للدخول في النوم العميق "باردين القلب🍭هه" مما يجعلهم أكثر استرخاءً من المرأة ، كما أن عدد مرات الاستيقاظ خلال النوم تتفاوت بين الجنسين والدخول في النوم من جديد يختلف أيضا


تنام المرأة أكثر من الرجل ! لماذا ؟
2-المجهود العقلي و الجسدي خلال اليوم : 
تبذل المرأة مجهود ذهني وعاطفي كبير في آن واحد مما يجعلها تشعر بالتعب ، أكثر من الرجال ، فقد وجدت أبحاث مركز أبحاث النوم في إنجلترا أن المرأة تقوم باستخدام العواطف والطاقة الذهنية بشكل كبير خلال اليوم. و أحيانا بطريقة مفرطة مما يجلها تشعر بالتعب مبكرا. وقد أكدت نتائج دراسة استقصائية بريطانية ، تشير إلى اتساع الفجوة في فترة النوم بين الجنسين ، وتظهر أن النساء يفوتن 3 ساعات من النوم كل ليلة ، حيث أن السراسة أثبتت أن هناك امرأة واحدة من كل 4 نساء لا تنام بسبب شخير أزواجهن وهو ما يسبب لهن قلة النوم. 


3-الحالة الصحية :
تنام المرأة أكثر من الرجل ! لماذا ؟
تجعل المرأة أكثر عرضة للازمات الصحية و النفسية أكثر من الرجل بسبب طبيعتها ، ما يجعلها تحتاج إلى الراحة بقدر أكبر، وينصح العلماء أن تحاول المرأة أن تستريح خلال فترة القيلولة فترة لا تقل عن 30 دقيقة حتى تستعيد نشاطها و حيويتها من جديد

  

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *